Cours d'été

Lieu

Billom Domaine des razettes ancienne route d Ambert

Coût

5€ par cours  par cours .


Horaires

En juillet : A partir du 9 juillet
Mardis soirs : 18h30 -20h15
jeudis  Matin : 9h45 – 11h30
  QI Gong  et tai chi accessible à tous 1ere Heure
Tai chi approfondi épée sabre tui shu  2em heure



L
Le programme

Débuter, pratiquer, se perfectionner, découvrir !

01

Qi Gong et Tai Chi
1ère année

45 minutes
Révision et approfondissement avec tests d’équilibre, martialité, saisie …
Un court moment du Qi Gong pourra être abordé dans son aspect «méditation en mouvement». 

02

Tui shu : poussée de mains ou le "décors des équilibres"

30 minutes
Le Tui Shu permet d’avoir un retour sur nos équilibres et nos positionnements corporels, ainsi qu'un éclairage bienfaisant, fait de sensations internes, sur nos interactions et relations avec les autres.

03

Tai Chi 2ème et 3ème parties

30 minutes
Afin de répondre à la demande des pratiquants de revoir la 2ème ou la 3ème partie ou des passages …

04

Epée

15 minutes
Outre son aspect ludique, l’épée permet de mieux situer et ressentir le positionnement et l’enroulement des bras. 

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Roche
63160 Saint Julien de Coppel
06 60 23 01 62
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